MEDITACIÓN ☆ Te reConoces ¿Estás siendo Quién Eres? ☆ Siéntate o estírate según sea cómodo para ti. Que tu espalda esté recta, pero sin forzarla. Inspira y expira intensamente, 3 veces. Como para soltar el exceso de rapidez que tienes. Ahora ve calmando la respiración, a tu ritmo. Te vas relajando a medida que estás ya en tu LEER MÁS