Hoy escuchamos los sonidos de nuestro corazón a través de los cuencos tibetanos. Sonidos que nos aportan esa espiritualidad necesaria en el día a día, que nos guían, son fundamentales a tener presentes. Regálate cada día un tiempo contigo. Entrégate a estar consciente contigo, en una meditación con que te recuerde quien eres Tú . … More Sonidos que nos alimentan ayudan a conectar
MEDITACIÓN ☆ Te reConoces ¿Estás siendo Quién Eres? ☆ Siéntate o estírate según sea cómodo para ti. Que tu espalda esté recta, pero sin forzarla. Inspira y expira intensamente, 3 veces. Como para soltar el exceso de rapidez que tienes. Ahora ve calmando la respiración, a tu ritmo. Te vas relajando a medida que estás … More Meditación guiada: ¿Te reConoces?
Vuelves a casa y resulta, que no es tu casa. Por un tiempo fue lo que creías tú hogar y sí, lograste lo fuese. Pero tras esa experiencia se escondían un sinfín de ejemplares que se han ido sucediendo. Tratándose de tantos campos, circunstancias y demás posibles, que ni tú mismo sabes dónde estás. Y … More Decisiones tomadas que dan tregua
Te hablo a tí que te ocultas entre dolor e impotencia en un laberinto del que crees no puedes salir. Deja de estar en ese pensamiento al que le das más fuerza. Si quieres puedes. Todo es posible, hay cosillas que cambiar cierto, por algo has de empezar, paso a paso es el modo de … More Consciencia de Opciones
Yo Soy, Asun Adá 