Meditaciones guiadas para ti, por AsunAdá
Hoy escuchamos los sonidos de nuestro corazón a través de los cuencos tibetanos. Sonidos que nos aportan esa espiritualidad necesaria en el día a día, que nos guían, son fundamentales a tener presentes. Regálate cada día un tiempo contigo. Entrégate a estar consciente contigo, en una meditación con que te recuerde quien eres Tú . … More Sonidos que nos alimentan ayudan a conectar
MEDITACIÓN ☆ Te reConoces ¿Estás siendo Quién Eres? ☆ Siéntate o estírate según sea cómodo para ti. Que tu espalda esté recta, pero sin forzarla. Inspira y expira intensamente, 3 veces. Como para soltar el exceso de rapidez que tienes. Ahora ve calmando la respiración, a tu ritmo. Te vas relajando a medida que estás … More Meditación guiada: ¿Te reConoces?
La cita de esta semana es, un encuentro contigo para que alcances ese lugar de agradecimiento consciente desde ti, Contigo. Y también la oportunidad de que vivas en tu presente. Te traigo una Meditación Consciente junto al mar. Un tiempo especial en el que te acompaño en esta meditación guiada para que puedas compartir un … More Meditando junto al mar
Te hablo a tí que te ocultas entre dolor e impotencia en un laberinto del que crees no puedes salir. Deja de estar en ese pensamiento al que le das más fuerza. Si quieres puedes. Todo es posible, hay cosillas que cambiar cierto, por algo has de empezar, paso a paso es el modo de … More Consciencia de Opciones
Yo Soy, Asun Adá 