“No querer oír, puede causar dolor de oídos.”
Resulta tan gracioso como probable. Y es que el cuerpo humano responde a estímulos que ni se nos hubiesen ocurrido tal vez. Seguramente que podemos pensar que nos duele la espalda por una mala postura, o un oído porque nos entró agua, quizá el dolor de garganta lo asociamos a un cambio de temperatura… y así podríamos seguir, divagando y sacando conclusiones que puedan ser o no ciertas.
Cuando el cuerpo nos dice algo, lo hace con una molestia, un dolor, en definitiva, con un aviso de toma de consciencia para saber que estamos haciendo y cómo lo hacemos. Estar presentes es tan necesario como la propia respiración.
Te propongo una cosilla a modo de consciencia, de estar presente. Es un ejercicio simple que puedes hacer sin más idea o intención, que la de estar atento a tu momento.
* Vamos allá *
Consiste en hacer recuento del estado de tu cuerpo.
Cuando te aparece un dolor, una molestia o lo que consideres que No es propio de tu cuerpo, céntrate en él.
Ten claro que, por más que pueda parecerte normal un dolor constante que tengas, quizá no lo sea. Es decir, si “desde siempre” padeces molestias en la columna, no lo tomes por pasajero ni propio de tu cuerpo, aunque te parezca ya tuyo, y de siempre, tu cuerpo Es Sano y su Estado en sí, es siendo libre de esas “malas posturas”.
Haz memoria de cuándo apareció ese dolor. Llega al momento concreto. Justo cuando te apareció.
Una vez que logres estar en ese instante:
- ¿Qué estabas haciendo?
- ¿Qué decías, y con quién, hacía quién?
- ¿Qué pensabas mientras sucedía?
Una vez llegado a ese punto en que te vas haciendo consciente de tus presentes, tu realidad cambia. Y si, es pura Magia porque de verdad sucede.
Seguimos * ¿Te das cuenta de cuál es el motivo para el qué ha aparecido esta molestia en tu cuerpo?
- ¿A qué no estás haciendo caso?
Te Invito a que me cuentes tu experiencia en este ejercicio
Clave en tu camino
Canalización 🤲🏻 ©AsunAdá Siempre enAmor Agradecida.
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